5M - Magnésio - 60 Cápsulas - O primeiro e original 5M

O PRIMEIRO E ORIGINAL 5M

• ✅ Suplemento alimentar notificado na Anvisa, sob nº 25351049889202600

  ---

  
  

Descubra os Inúmeros Benefícios do Magnésio para sua Saúde!

Seu corpo usa magnésio em mais de 350 processos. Você está repondo corretamente?

A falta que você sente pode ter um nome: deficiência de magnésio.

Cãibras que aparecem do nada. Noites de sono interrompido. Aquele cansaço que não passa nem depois de descansar. Tensão muscular constante. Irritabilidade sem motivo aparente.

Esses sinais são muito mais comuns do que parecem — e o magnésio está diretamente relacionado a todos eles.

O problema é que nem todo suplemento de magnésio entrega o que promete. Cada forma do mineral tem uma função diferente no organismo. E a maioria dos produtos traz apenas uma.

O 5M Magnésio da Nação Verde une as 5 principais formas de magnésio em uma única cápsula, criando uma fórmula de amplo espectro pensada para o seu corpo como um todo.

Quais são seus benefícios?

• 💤 Apoio à qualidade do sono — contribui para o relaxamento natural ao final do dia
• 💪 Suporte à função muscular — auxilia no conforto muscular durante e após esforço físico
• ⚡ Suporte à energia celular — contribui para o metabolismo energético do organismo
• 🧠 Apoio ao sistema nervoso — associado ao equilíbrio emocional e ao bem-estar mental
• 🫀 Suporte cardiovascular — contribui para o funcionamento normal do coração
• 🦴 Saúde óssea — o magnésio é cofator essencial para a fixação de cálcio nos ossos
• 🍽️ Digestão e absorção — auxilia no funcionamento adequado do sistema digestivo

Por que a fórmula 5M é diferente?

A maioria dos suplementos de magnésio usa apenas uma forma do mineral — geralmente o óxido, que tem baixa biodisponibilidade.

O 5M foi formulado com cinco formas distintas e complementares, cada uma com afinidade por um sistema específico do organismo:

Essa combinação estratégica permite que o mineral atue em diferentes tecidos ao mesmo tempo, maximizando os benefícios com uma única dose diária.

COMPOSIÇÃO:

Magnésio Taurato 20 mg: Ideal para o coração, esta forma combina magnésio com taurina, apoiando a saúde cardiovascular e regulando os níveis de açúcar no sangue.
Magnésio Óxido 100 mg: Perfeito para a digestão, esta forma econômica e eficaz é ideal para aliviar problemas como azia e constipação.
Magnésio Dimalato 100 mg: Energize seu dia com esta forma que combina magnésio com ácido málico, essencial para a produção de energia e um aliado contra a fibromialgia e fadiga.
Magnésio Bisglicinato 100 mg: Com alta biodisponibilidade, é suave para o estômago e excelente para fortalecer os ossos, reduzir a ansiedade e melhorar a qualidade do sono.
Magnésio Cloreto (30 mg): De absorção rápida, é a escolha ideal para recuperar rapidamente os níveis de magnésio, promovendo uma função muscular e nervosa saudável.

Como funciona no organismo?

O magnésio é um mineral cofator: ele não age sozinho, mas é indispensável para que centenas de reações aconteçam corretamente.

Ele participa da produção de ATP (energia celular), da transmissão de sinais nervosos, da contração e relaxamento muscular, da síntese de proteínas e da regulação de outros minerais como cálcio e potássio.

Quando o organismo não tem magnésio suficiente, essas funções ficam comprometidas. A suplementação com diferentes formas do mineral, como no 5M, pode ajudar a repor os níveis de maneira mais completa e eficiente do que fórmulas simples.

Para quem é indicado?

O 5M pode ser uma boa escolha para quem:

• Sente desconforto muscular frequente ou tensão no corpo
• Tem dificuldade para relaxar e dormir com qualidade
• Pratica atividade física e busca suporte para recuperação muscular
• Sente cansaço persistente mesmo após repouso adequado
• Quer complementar uma alimentação equilibrada com suporte mineral
• Busca apoio para o equilíbrio do sistema nervoso no dia a dia

Como usar?

2 cápsulas por dia, preferencialmente com água e durante ou após uma refeição.

💡 Dica de rotina: tomar à noite pode favorecer o relaxamento natural antes do sono. Pela manhã, contribui para disposição ao longo do dia. Combine com alimentação variada e boa hidratação para potencializar os resultados.

⚠️ Instruções e Avisos

Este produto não é um medicamento e não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Não exceder a dose diária recomendada. O uso de suplementos alimentares não substitui uma alimentação variada e equilibrada e um estilo de vida saudável. Mantenha fora do alcance de crianças. Em caso de gravidez, amamentação ou uso de medicamentos, consulte um profissional de saúde antes de usar.

✅ Alegações permitidas — IN nº 28/2018 | ANVISA

• O magnésio contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso
• O magnésio contribui para a função muscular normal
• O magnésio contribui para o metabolismo energético normal
• O magnésio contribui para a manutenção de ossos normais
• O magnésio contribui para a síntese normal de proteínas
• O magnésio contribui para o funcionamento normal do coração
  
  
  
  

🔬 Referências Científicas

1. Barbagallo M, Dominguez LJ. Magnesium and type 2 diabetes. World J Diabetes. 2015. PubMed
2. Workinger JL, Doyle RP, Borber J. Challenges in the Diagnosis of Magnesium Status. Nutrients. 2018. PubMed
3. EFSA Panel on Dietetic Products. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for Magnesium. EFSA Journal. 2015.
4. Abbasi B et al. The effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly. J Res Med Sci. 2012. PubMed
5. De Souza MC et al. A synergistic effect of a daily supplement for 1 month of 200 mg magnesium plus 50 mg vitamin B6 on the dysmenorrhea. J Women's Health Gend Based Med. 2000. PubMed
6. NIH — Office of Dietary Supplements. Magnesium Fact Sheet for Health Professionals. nih.gov